Spesso mi viene chiesto: “Quale tipo di Yoga stiamo praticando?”
Abbiamo sempre un gran bisogno di dare nomi, qualifiche, di confrontarci con amici che praticano altri tipi di yoga, di appartenere a gruppi definiti… e l’esperienza personale dove la mettiamo?
Il rischio dei nuovi ricercatori è oggi enorme. Si crede spesso che la spiritualità possa essere facile e senza impegno, preconfezionata e pronta all’uso, ecco allora che nascono come funghi, nuove tecniche, metodi o scuole, messe insieme appositamente per chi […]
Se il nostro stato interiore è unificato con il nostro desiderio tutto diventa possibile e realizzabile. Troppo spesso invece intercorrono ostacoli esterni, come i giudizi di altre persone o la mancanza di tempo che ci impedisce di meditare ogni giorno, […]
Per la pace e l’armonia di tutti gli esseri senzienti Om Om OmSarvesham Svastir BhavatuSarvesham Shantir BhavatuSarvesham Poornam BhavatuSarvesham Mangalam BhavatuOm, Shanti, Shanti, Shanti Il mantra significa:“Possano il benessere, la pace, l’integrità, la tranquillità, la felicità e la prosperità essere […]
I saggi che scrissero i Veda (i più antichi libri sapienziali), dopo aver esaminato la respirazione e il linguaggio, scoprirono che ogni suono, ogni vibrazione ha un suo specifico effetto sensoriale che, oltre all’udito, coinvolge tutto il corpo. Il sanscrito […]
Un mantra molto conosciuto che spesso viene invocato alla fine della lezione di Yoga per invocare la pace interiore, la pace intorno a noi e la pace universale. Ci insegna, anzichè chiedere sempre qualcosa per noi stessi, a pregare per […]